Nordic Walking lang

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Facts über den Lauf

21,1 km

Distanz

ab 09:05 Uhr

Startzeit

Strandbad
Beinwil am See

Startort

Strandbad
Beinwil am See

Zielort

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Die Strecke

Erlebnis Hallwilersee!Vom Strandbad Beinwil am See geht die Strecke direkt dem See entlang. Im Ziel werden wir dich mit Applaus empfangen und deine Laufzeit in einer «Rangliste» nach Namen festhalten. Selbstverständlich stehen unterwegs genügend offizielle Getränkeposten zur Verpflegung bereit.

Als Alternative gibt es auch eine Nordic Walking Strecke über 10 km.

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Laufinfos

ab 09:05 Uhr bis 09:30 Uhr.

Der Start erfolgt im Zentrum Beinwil am See und das Ziel befindet sich im Strandbad Beinwil am See.

Walking und Nordic-Walking, kein Jogging.

Bei Kilometer 5/10/16/19 stehen Wasser sowie die Sportgetränke ISOTONIC und SPORT TEA vom Schweizer Sportnahrungshersteller SPONSER bereit; bereits fixfertig abgefüllt in Bechern.

Alle Posten weisen zudem Bananen auf und bei Kilometer 10/16 gibts zusätzlich LIQUID ENERGY GEL. Die Reihenfolge an den Verpflegungsposten: Isotonic, Sport Tea, Wasser, Bananen und Gels.

Im Zielbereich offeriert die Lungenliga allen Läuferinnen und Läufer zudem eine Bouillon – ideal an kalten Herbsttagen sowie zum Wiederauffüllen des Elektrolyten-Haushalts.

In dieser Kategorie wird kein Rangverlesen durchgeführt und es gibt keine Rangliste. Stattdessen wird eine alphabetische Liste mit Laufzeiten erstellt.

Allgemeine Informationen