ANDERS ALS ERHOFFT - 21,1km am Hallwilersee: Ich stand voller Motivation an der Startlinie. Ich fühlte mich fit, gut vorbereitet und freute mich auf die 21 Kilometer. Die Temperaturen waren perfekt, nur der Regen hätte für meinen Geschmack gerne eine Pause einlegen dürfen. ☔️

Die ersten drei bis vier Kilometer waren etwas harzig. Enge Gassen, viele Läufer und kaum eine Möglichkeit, meinen eigenen Rhythmus zu finden. Aber rückblickend war es eigentlich das perfekte Warm-up.

Danach lief es. Und wie! Ich fand mein Tempo, fühlte mich richtig wohl und konnte den Lauf bis Kilometer 9 einfach nur geniessen.

Und dann kam Kilometer 10.

Mein linkes Knie meldete sich. Und leider nicht gerade leise. Aus einem angenehmen Lauf wurde plötzlich eine echte Herausforderung. Jeder Schritt schmerzte und ich wusste echt nicht, wie weit ich es noch durchziehen kann...

Schliesslich meldete ich mich kurzerhand bei meiner persönlichen Lauf-Motivatorin lauf.mit.kathy 😅❤️ Ich schilderte ihr meine etwas verzweifelte Lage, und sie und ihr Partner Sascha schafften es, mich mitten in meinem Kampf mit den Kilometern zu beruhigen🌼

Ich entschied mich, den Lauf zu beenden, aber erst nach vollendeten 21km. Nicht mehr mit dem Tempo, das ich mir vorgestellt hatte. Nicht mehr mit dieser Leichtigkeit vom Anfang. Sondern mit Gehpausen, zusammengebissenen Zähnen und ganz viel Willenskraft.

Irgendwann war sie da. Die Ziellinie. Meine Beine waren am Ende, mein Knie sowieso. Ein eher schwerer Lauf aaaaber mein Herz ist glücklich. ❤️

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Ein Halbmarathon von 21 Kilometern in Vollmontur inklusive Atemschutz-Ausrüstung - was für eine Leistung. 👩‍🚒 🏃‍♀️ 👏

Luigia Giroud vom Aargauer Atemschutz Sportclub Schweiz (ASSCS) holt beim Halbmarathon beim Hallwilerseelauf in Beinwil am See den Rekord. Clubkollege Marco Zobrist unterstützte sie mit Getränken und dem Wechseln der Atemluftflaschen, die Rekordrichterin reiste extra aus Hamburg an. Giroud war ein gefeierter Star am Lauf.

➡️ Alle Bilder und das Trainingsvideo gibt es auf aargauerzeitung.ch, in unserer App und via Link in Bio 📱

atemschutzsportclub
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🏃‍♀️🏃‍♂️ Pflege bewegt – wir laufen mit! 💙💚

Schwitzen, schnaufen, durchhalten und das Ziel erreichen! 💪

Am Samstag, 10. Oktober 2026, hiess es für unsere vier Mitarbeitenden Andrea, Ghirmay, Joe und Marianne: Laufschuhe schnüren und ab an den Start! 👟

Beim diesjährigen Hallwilerseelauf stellten sich die vier der Herausforderung, die 21,1 Kilometer rund um den wunderschönen Hallwilersee zu meistern. 🌊🏃

Ob Regen oder Sonnenschein – unsere vier liessen sich von nichts aufhalten! 🌧️☀️ Ausgestattet mit unseren Spitex-Sportshirts und einer ordentlichen Portion Motivation kämpften sie sich bei wechselhaftem Wetter Kilometer für Kilometer bis ins Ziel. 💪

Natürlich liessen wir es uns nicht nehmen, unsere vier Läuferinnen und Läufer vor Ort lautstark anzufeuern und sie bei dieser sportlichen Herausforderung zu unterstützen. 📣👏

Liebe Andrea, lieber Ghirmay, lieber Joe und liebe Marianne: Ihr habt gekämpft, geschwitzt und Grossartiges geleistet! 🏅

Wir sind unglaublich stolz auf euch und eure Leistung! Herzliche Gratulation an euch alle – ihr habt unsere Spitex Wettingen-Neuenhof AG grossartig vertreten und unfassbar stolz gemacht! 💙💚

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Der 52. hallwilerseelauf.ch verwandelte das Seetal auch in diesem Jahr in ein echtes Sportfest. Am Morgen war es bereits regnerisch, was auch zu deutlich tieferen Temperaturen führte als in der vorhergehenden Wochen.

👉 Mehr zum Hallwilerseelauf 2026 findest du in unserem Newsroom: www.swiss-running.ch/newsroom (Link in Bio)

📸 Hallwilerseelauf, A. Furger

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